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天津北方網訊:瑜伽作爲一種修身養性之法曾受到衆多女性的追捧,眼下兒童瑜伽的出現又大有跟風之勢。對於六七歲的孩子挑戰“高難度”瑜伽動作是否會影響身體骨骼發育,專業醫師提示:“有益韌帶,注意關節。” “小孩也能練瑜伽?”昨天上午,市民張女士看到有些瑜伽店打出“兒童瑜伽”和“母子瑜伽”的廣告宣傳,儘管此課程號稱能激發孩子學習、性格和生活等各方面的潛力,但是張女士卻對孩子骨骼發育是否無害表示擔憂。“成年人練的瑜伽動作都挺難的,不知道孩子學習這類動作會不會影響到身體骨骼的發育。”
昨天上午,記者走訪了本市多家帶有“兒童瑜伽”課程的瑜伽培訓班,課程和張女士所述果然如出一轍,分成兒童單獨訓練和母親帶孩子一同訓練兩種方式。當記者對兒童訓練瑜伽是否會影響骨骼發育提出擔憂和疑慮時,其中一家培訓班的接待員則立即表態:“孩子練完全沒問題,家長不必有任何顧慮。”記者從幾家培訓班的課程安排瞭解到,其課程模式幾乎完全一致。“母子瑜伽就是一名成人練習瑜伽的時候,可以隨身帶一名兒童與其一起上課,兒童練習的動作和成人也是一樣的。如選擇兒童瑜伽,就會安排一名教練一對一進行教授,具體課程則要看孩子的接受能力再進行調整。”
和成人瑜伽班相比,兒童練習瑜伽的費用也並不便宜,“母子瑜伽班”的價格每位2500到3000元不等,成人帶一名兒童則需要一次性繳納5000到6000元,大班羣體授課,課時不限。相較於隨同上課,“一對一教學”更是價格昂貴,每課時90分鐘,按次收費,每次需繳納300元,20節課起報。“有不少家長都給孩子報了瑜伽班,尤其寒暑假時,來的孩子更多,六七歲到十來歲的都有。”對於家長熱衷於給孩子報名瑜伽班,是否會對少年兒童的骨骼發育產生影響,記者諮詢了天津中醫藥大學第二附屬醫院的專業醫師,他表示兒童練瑜伽可以訓練韌帶的柔軟度,但是在練習中要尤其注意關節動作儘可能少做。“瑜伽能訓練到韌帶,因此練瑜伽對孩子的韌帶不會有任何影響。”該醫師稱,少兒在練習瑜伽時應有自己的一套符合兒童自身條件的建議動作,儘可能避開成人課程當中的“高難度”動作。“在訓練當中,由於兒童骨骼較脆弱,易發生骨折等傷害,儘量少做膝關節、肘關節、腕關節等相關關節部位的動作。”記者王漸實習生翟鈺嘉