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走進第二炮兵某旅野外駐訓地,筆者在調查中發現,不少官兵駐訓一段時間後,因爲精神壓力大而影響了訓練效果。
“猛虎”歸山,緣何水土不服
駐訓之初,該旅官兵對陌生的訓練環境和戰味十足的訓練方式顯得異常興奮,集合站隊個個動作迅捷,體能訓練個個酷似“小老虎”,實裝訓練個個精神抖擻。然而,駐訓時間稍微長點之後,不少官兵動作變得遲緩,感到壓力大。
上士班長蔣榮,在單位裏是出了名的“快手”,在去年部隊組織的實彈發射任務中,一臺儀器裝備3次出現屏閃跳動的異常現象,都是他眼疾手快化險爲夷。然而,在野外駐訓3周後,他卻在一次實裝操作中,因反應遲鈍險些釀成事故。
蔣榮的情況在該旅並非個例。調查顯示,有45%的官兵感到壓力增大、反應變慢,性格內向的同志則表現得更爲突出。
交流不暢,心靈自壘“籬笆牆”
駐訓地環境比較封閉、條件比較艱苦,是不少官兵產生壓力的重要誘因。隨着駐訓時間的延長和訓練任務的加重,大家感到壓力日漸增大,在一定程度上影響了官兵心理和訓練效果。
野外駐訓,也讓官兵與外界交流溝通減少。排長吳修兵年初時談了個女朋友,駐訓前給對方打過兩次電話,駐訓期間就沒有和她再聯繫,吳修兵心裏老不踏實:“女朋友會不會因此和我吹了?”
國家二級心理諮詢師李菊秀認爲:與他人溝通是青年官兵的基本心理需要,信息交流不暢,容易導致官兵產生抑鬱和焦慮情緒,心靈自壘“籬笆牆”,自感壓力增大。
善於減壓,走出“灰色情緒”
如何爲長時間駐訓的官兵裝個“減壓閥”?該旅及時舉辦心理知識講座,精心製作心理常識撲克牌和心靈勵志故事小冊子,下發到駐訓的每個建制班,提高官兵自我認知和自我解決心理問題的能力,找到減壓途徑,幫助他們走出“灰色情緒”。他們還安排心理骨幹輪流值班,及時回答和解決官兵的心理困惑。
文化活動能讓官兵在娛樂中舒緩壓力、釋放激情。該旅利用野戰文化宣傳車,開通了衛星電視、戰地廣播,及時發放報紙雜誌,開展新聞點評和熱點討論等活動,幫助官兵瞭解國內外大事;把政工網絡接入駐訓場,開辦戰地網吧,堅持每天開放2次,爲官兵學習娛樂創造條件,成爲大家放鬆身心的重要場所。
該旅還通過組織官兵講述自己或身邊小故事,製作心語心願牆,引導大家正確對待野外駐訓生活中的苦與累,幫助官兵有效減壓、輕裝前行。
(賈斌、劉金拓、奉雷)