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天津北方網訊:市血液中心專家介紹,一些市民對夏季獻血顧慮重重,認爲高溫天人體極易出現疲倦乏力、食慾不振、睡眠不好等症狀,感覺獻血有損元氣和健康。高溫環境下人體能量確實消耗較大,大量出汗會使血液中的水分流失一部分,血液濃度相對增加,但只要適當補充水分,通過正常機體調節,對全身血量不會產生影響。
從血液循環上看,平時人體全身血液並不都參與體內循環,四分之一左右的血液儲存在脾、肺、皮膚等“血庫”內。人獻血後,身體便會連續不斷地從“血庫”釋放血液參與血液循環。同時,由於生理代償作用,心臟收縮功能加強,心跳加快,周身血管收縮,組織間液會滲透到血管中,全身血容量在幾分鐘到幾小時內就會恢復,不會影響正常的血液循環和血壓,獻血後也就不會產生不適感。
夏季獻血,人們應保持心情舒暢。獻血後儘可能休息好,多喝些帶鹽分的飲料,補充因大量流汗損失的鹽分,適當增加一些富含蛋白質的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,加快血細胞恢復。(記者高小妹 通訊員劉茜)