天津北方網訊：今天是世界老年癡呆日，今年的主題是“防治癡呆，關愛相伴”。天津醫科大學總醫院專家張楠介紹，預防老年癡呆，老人要勤動腦、多交流。子女要加強對老人的精神關愛，如果發現老人出現記憶障礙、性格突變等情況，一定要儘早帶他們到醫院診斷。

　　老人更好地保持腦功能，首先應勤動腦，維持必要的交流，參與力所能及的社會活動，保持適當的體育鍛煉。平時應注意均衡飲食，增加腦的營養，多吃一些富含維生素B、E、C的食物以及富含礦物質的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、捲心菜等。老人應儘可能避免悲傷情緒，遇到健康狀況減退、經濟能力下降、獨居、喪偶等問題，應及時調整心態，積極面對。

　　如果家中有癡呆患者，在護理時應注意：

　　1、儘量維持患者原有的日常生活習慣，避免經常搬家或改變作息習慣。

　　2、維持患者獨立生活的能力，可協助其完成簡單的活動。過度的照顧會使其過度依賴別人。

　　3、維護患者的尊嚴，儘量避免不得當的言語或行動使其受到傷害。

　　4、儘可能地維持患者居所和生活環境的安全，移開可能具有傷害性的物品，如剪刀、打火機和殺蟲劑等。

　　5、隨着病情的發展，照料者與患者交談時應更有耐心，語言要簡單、清晰。

　　6、癡呆患者往往在黃昏和夜晚時症狀加重，應幫助其安排好日間活動，傍晚時將居室的燈提早打開，並在睡前始終亮着。

　　7、一些輔助記憶法可以使患者更容易記住周圍的事物。比如把家人的相片放在居室，經常提醒患者照片裏的人是誰；在不同房間的門上標記不同顏色和形狀的圖案，使其更容易辨認哪裏是廁所，哪裏是廚房。(記者趙娜通訊員李棟)