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天津北方網訊:不少人認爲木糖醇口香糖是無糖口香糖,吃木糖醇口香糖沒什麼顧忌,糖尿病患者也可隨意吃。天津市口腔醫院主任醫師王津惠提醒,木糖醇是人體糖類代謝的中間體,在體內的代謝無須胰島素參與,不會引起血糖值升高,所以是適合糖尿病患者食用的糖代替品。但過量食用木糖醇口香糖會對腸胃造成刺激和傷害。
木糖醇口香糖與普通口香糖相比,可以減輕口腔中酸的濃度,在一定條件下可能減少齲齒的發生。但是需要注意的是,木糖醇本身偏涼,不容易被胃裏的酶分解,一般會直接進入腸道,因此過量攝入木糖醇,會對腸胃造成刺激和傷害,很容易引發脹氣、腸鳴和腹瀉等疾患。木糖醇和蔗糖一樣,都是由碳、氫、氧等元素組成的碳水化合物,在人體內氧化後同樣可釋放出熱能,因此多食同樣會導致肥胖。
在吃木糖醇口香糖時,每天最好別超過5塊,通常宜在每次飯後和吃完零食以後咀嚼,可以達到防齲的良好效果。有胃病的市民不宜過多嚼木糖醇口香糖。 (記者趙娜)