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天津北方網訊:又是一年畢業季,面對已經結束四年大學生活,即將進入職場的畢業生,對於未來不免有一絲迷茫和失落。本市心理諮詢專家趙松雪提醒,畢業生應該以積極的心態調整狀態,盡快完成角色轉換,以職場新人的身份邁開踏入社會的第一步。
建立全新的人際關系
離開熟悉的校園,告別同窗多年的學友和師長,不免使一些畢業生心存依戀,同時也擔心在未來的工作環境中難以交到知心的朋友。在眼下這個過渡階段,對過往的校園生活存在一定的心理依戀是一種正常的表現,但不可無限延長這個過程。在潛意識裡排斥新的環境,是一種逃避現實、缺乏自信的表現。不妨敞開心扉,以輕松、真誠的心態結識一些新朋友和同事,逐漸適應並建立起全新的人際關系,就會發現融入新的環境並不是一件難事。
轉變行為和思維模式
習慣了『象牙塔』內的無拘無束和個性張揚,畢業之後突然從學生身份切換到職場人士,角色的轉變難免會使人感到不自在。這種情況下,應該首先意識到自己已經不再是一個『孩子』了,而是作為一個獨立的『社會人』存在,無論是思維模式還是行為處事的方式,都應該盡快成熟起來。比如在新單位裡不要只顧埋頭走路,不妨微笑著和他人打個招呼,多向周圍同事討教經驗;著裝不要刻意特立獨行;對待分配的工作任務不要拖延,培養自己果斷高效的執行力。
積極面對各種挑戰
無論來自哪所名校,也無論在校期間成績如何優異,初入職場時可能都會發現在工作中並不是得心應手。面對陡增的工作壓力以及一開始並不如意的薪金待遇,要做好吃苦的准備,明白凡事不能指望一步登天,應該腳踏實地從做好眼前的工作開始,並從中積累寶貴的經驗。要主動與團隊中的其他成員交流,以幫助自己盡快學到好的工作方法。還應該制訂工作計劃和個人職業發展規劃,使自己的目標清晰並易於實現。