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親,你會不會因擔心錯過重要信息而經常查郵件?加拿大不列顛哥倫比亞大學研究人員發現,限制查看郵件的次數有助減輕心理壓力,最好限制在一天三次。研究人員徵募了124名來自醫療、學術研究、金融、信息技術和管理等行業的志願者,隨機分成兩組,第一組每天只能查郵件三次,第二組可以像平常一樣想查就查;一週後兩組反過來,第一組想查就查,第二組一天查三次,也持續一週。與此同時,研究人員每天藉助調查問卷評估志願者的壓力水平。結果顯示,查看郵件次數限制在一天三次明顯有助減輕壓力。這一結果刊載於《電腦與人類行爲》雜誌。(新華社微特稿)(黃敏)