天津北方網訊：寒冷的冬季，喝上一杯紅糖飲品可以起到暖胃保健的作用。市營養學會常務理事譚桂軍介紹，紅糖有暖胃、驅寒、補血、美容等作用，對人身體有益。在冬季可以自己動手制作幾款紅糖飲品。

　　生姜紅糖水

　　食材：姜、蒜、紅糖。

　　做法：將生姜去皮洗淨，切成絲。大蒜洗淨，拍碎。在鍋中放入一大碗水，姜絲放入鍋內，開始煮。鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鍾。加入大蒜，大火煮3分鍾即可。

　　紅棗桂圓枸杞紅糖水

　　食材：棗、桂圓、枸杞、紅糖。

　　做法：將紅棗、桂圓、枸杞清洗乾淨後用冷水泡發1小時，將泡好的材料濾乾水分倒入湯煲中，加入清水，放入紅糖。攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鍾左右即可。

　　紅糖滋潤茶

　　食材：綠茶、紅糖。

　　做法：將綠茶、紅糖放入杯中，用沸水衝泡，加蓋5分鍾即可飲用。