天津北方網訊：昨天，來自全國11個省市的60多名中長跑運動員和國家青年隊運動員齊聚天津師範大學，比拼誰“跑得更快”。這也是今年國家體育總局田徑運動管理中心決定在天津師大、清華、北大等五所高校舉辦全國性比賽的首場比賽。昨天天津師大率先開賽，60多名各地運動員抵津比賽。天津師範大學體育科學院院長田鑫說，本次比賽主要是800米、1500米、3000米、5000米四項比賽。針對近幾年我國中長跑項目的低谷現狀，也是希望借本次比賽發現人才，同時結合運動員的表現給出更科學合理的建議。

　　目前，城市跑步愛好者越來越多，不少市民借跑步鍛鍊方式減肥。對此，田鑫提醒，市民戶外跑步一定要做好準備活動，同時鍛鍊一定要注意循序漸進，不要盲目追求速度，可以從快走開始，過渡到慢跑並逐漸增加跑步距離。希望通過跑步鍛鍊方式減肥的市民，要想收到一定效果，跑步要有一定時間和強度，具體情況因人而異，一般鍛鍊時間要達到45分鐘以上，距離在2-5公里左右。