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對於我們這些頂著『房奴』『車奴』壓力,拼命奔波的『月光族』而言,美食和睡覺是兩大極樂之事。旅游、唱K、Party自然讓我們開心,但更開心的不過一頓大餐和一張舒適溫暖的床在等候著我們。本以為像我們這樣的宅女注定會和一個宅男幸福快樂地膩歪下去,而事實上在和另一半真正生活在一起時,發現美夢變成了一場噩夢:兩人睡眠習慣的種種不和諧,使原本在單身時期最珍視的睡覺時間變成了最煎熬的『四宗(受)罪』。
一宗『罪』
小俐和小易5月步入了結婚的殿堂,時值盛夏,老公要堅持蓋羽絨被。原因是,毛巾被讓他感覺皮膚接觸起來感覺又黏又熱,淡薄得讓他沒有安全感每次當他掀著他御用羽絨被的一角對小俐說:『老婆,不騙人,涼快著呢!』的時候,小俐都心想『我一定是遇到不正常的人了。』
為你支招:專家告訴我們,認為羽絨被只能在冬天蓋絕對是個約定俗成的誤區。羽絨填料的被子柔軟舒適,透氣性好,能高效地吸收和散發潮氣,對於愛出汗的人群來說確實是不錯的選擇。羽絨被的暖度很大程度上取決於填料的重量、羽絨與羽毛的比例。按照這個區分,宜家有6種暖度的羽絨被可供選擇,從1至6依次變暖,所以其中暖度為1的就完全可以在夏天使用。
二宗『罪』
從小家人就告訴說『高枕無懮』的古訓,據說睡高枕可以防止落枕。而另一半卻整天嚷嚷著這麼高的枕頭讓他覺得很累,每天早上脖子都又酸又疼。
為你支招:有的人喜歡側著睡,有的人喜歡趴著睡,還有的人最愛四仰八叉睡個痛快。難道都用一樣的枕頭?為了適應枕頭委屈自己?據了解,宜家家居有一款名為『GOSA格薩』的枕頭系列:包括高度不同的側臥枕、俯臥枕和仰臥枕,讓疲勞的頸椎獲得恰到好處的承托。對於特別挑剔的腦袋,還有兩側高度不同的記憶海綿枕可以調換方向使用,更有獨創的『內芯枕』加『外套枕』組合DIY枕頭,滿足了各種睡姿的需要。
三宗『罪』
剛睡時大家都算規矩,恩愛地聚攏在一起,暖融融心滿意足,但一旦睡著就各自盡情舒展,誰也顧不得誰了。小俐常常被冷得半夜裡咳嗽驚醒,隨後就投入一場激烈的棉被爭奪戰。
為你支招:剛入睡時因為身體剛剛從運動變為靜止,身上保持著一定的熱量,而夜深後由於長期處於靜止和室內溫度下降的影響,人們往往會感到有些冷。宜家的睡眠專家指出,這種問題能夠輕而易舉的被解決,因為他們的被子很『聰明』,有的采用木代爾天然纖維填料,能夠自由地『呼吸』,讓潮氣無影無蹤;還有的具有調溫襯裡,根據體溫像空調一樣自動調節,保持恆溫。這樣被子裡的溫度將始終同人體體溫接近,就不會老是覺得忽冷忽熱了。再有『個性』的身體,都能找到貼心的被子。
四宗『罪』
自古以來,『陽』代表男人,『陰』代表女人。
同蓋一床被子,常常是女人覺得冷,而男人卻喊著熱。在那些被凍醒的夜裡,小俐常常氣憤地發現原來好好蓋在身上的兩床被子,不知道什麼時候已經被他掀掉一條踢到腳下了……
為你支招:有的人怕冷,有的人怕熱,正如我們所說的有的人屬寒性體質,還有的人總是容易上火。睡覺是一件很私人的事情,宜家提倡個性化睡眠。也就是每個人應該針對自己的體質來挑選最適合自己暖度的被子,從而制造個性化的舒適睡眠環境。為家庭這個社會小單元的和諧起見,何不嘗試分別選擇適合自己的枕頭和被子,每天依依不捨地彼此說『晚安』,也學會了在心滿意足地醒來時,為對方獻上小別之後的吻……
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