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『提前兩天,我纔知道被正式確定為主火炬手的。』李寧向記者透露,主火炬手人選嚴格保密,他和許海峰、熊倪在兩三個月前被通知來參加最後一棒的訓練,這過程中連自己的家人也不能透露。
李寧一直瞞著妻子家人,導致岳母最後甚至猜測自己每天晚歸,『是不是老出去喝酒?』
李寧笑著說:『老婆孩子問我,我說當然是給奧組委工作,但不能告訴你們我做什麼。最後兩天老婆知道了,因為我要回家整理著裝換衣服,她纔知道了一點。』
因為一直要吊在天上飛,李寧苦練了一個月,他說:『我第一次看到這個(鋼絲)時,頭都暈了,結果第二天就被陳導給吊起來。』
退役已久的李寧為了完成點火儀式,需要重新鍛煉體能。李寧說,在訓練的一個多月的時間裡『人瘦了10來斤』。除了高空連續奔跑之外,李寧還要做一些不同於常人的運動,比如肌肉的訓練,他說:『像回到當年訓練,要准備參賽一樣。』
在開幕式當晚,李寧飛躍空中奔跑的3分鍾零8秒,牽動全世界觀眾的心。李寧說,在他昇到空中的那段時間最關鍵,既要掌握方向,又要保證平衡穩定,手中的火炬一直在熊熊燃燒,由於風向的原因,可能觀眾看得不是很清楚。
李寧說,在空中飛奔點燃主火炬,保持冷靜是最重要的,『因為上面風很大,而且是回旋的,如果火炬口入風很容易造成火焰被壓下去,我的責任就是要完成任務。在火焰點燃之後,我有一種強烈的感受,那就是中國人的力量,中國力量的表現。』