近日，針對大學生依賴手機的現象，南開大學學子進行了一項校園調研活動。調查發現，超過60%的同學手機月消費超過60元，超過53%的同學有習慣性翻看手機短信來電的習慣，超過40%的同學經常用手機拍照，而手機遊戲、閱讀電子書等附加功能也應用普遍，部分同學甚至存在“手機綜合徵”。

　　“短信依賴症”——

　　收不到短信焦躁不安

　　經濟學院小余同學表示，上了大學，手機逐漸變成了生活必需品。逐漸地，小余發現自己變成了“短信狂”，幾個小時收不到信息，就會焦躁不安起來。

　　通過調查問卷發現，只有47%的同學堅持晚上睡覺的時候關手機，有46%的同學偶爾會出現幻聽鈴聲的情況，30%的同學會因爲長時間沒有接到電話或短信而感到失落。

　　“習慣性擺弄”——

　　拍照遊戲炒股不能離手

　　手機對於同學們不僅僅是打電話、發短信的通信工具，更是一個可以隨身攜帶，具有瀏覽網頁、播放音樂和視頻、閱讀文檔、打遊戲的多功能“小電腦”。智能手機運行各種程序和軟件都比較方便，爲此深受大學生青睞。

　　調查問卷顯示，41%的同學經常用手機放音樂，40%的同學經常用手機拍照，27%的同學經常玩手機遊戲，29%的同學經常用手機上網， 23%的同學在沒有事情做的時候喜歡擺弄自己的手機，甚至有6%的同學嘗試過用手機軟件炒股票。

　　擺脫依賴多參與集體活動

　　“過度依賴手機通信，就會淡化親情、友情。”南開大學社會學專業教授陳鍾林建議：大學生使用但不依賴手機，積極參與班級、學校、社團的活動。

　　南開大學學生心理健康指導中心主任袁辛分析，“其實對手機過度依賴並不是很嚴重的心理問題，可以嘗試經常更換手機鈴聲，並採用一些相對舒緩的音樂作爲鈴聲來放鬆身心，避免長時間使用單一的手機鈴聲導致強化大腦感應，造成幻聽問題。”袁辛認爲，解決“手機綜合徵”最簡單的辦法就是讓手機迴歸到最基本的通信工具，讓同學們認識到它不是表達情感的唯一途徑，儘量將生活的重心從手機上轉移。