人在駝背時,身體成一定曲度,影響呼吸順暢性,進而影響肺活量,而挺起胸可以使肺活量增加20%左右。
大腦所需的氧是全身的40%,其血液的需求量是其他器官的30倍。供給大腦的血液越多,其思維記憶能力就發揮得越好。因此堅持挺胸還能增強大腦的記憶力。
(摘自《當代健康報》)