|
||||
天津北方網訊:在剛剛過去的春節長假,人們享受了較長的休息時間,當然也有很多人堅守工作崗位。在春節忙碌的人羣中,有一個專門聽人說話、幫人解“心結”的羣體——心理諮詢師。在假期裏,諮詢師們不僅沒有比往常輕鬆,反而更忙了。天津20餘家專業心理諮詢機構春節假期全都正常營業,每天接待的心理求助者比平時多出三到四倍。有的諮詢師一天的工作時間達到15個小時以上,諮詢預約有的已經排到了正月十五以後。求助者遇到的多是子女教育、情感問題,有的人甚至因經受不了心理壓力,產生自殺念頭,諮詢師的工作是及時提供“心理危機干預”。大過年的,人們爲什麼事“鬧心”?爲此,記者親自在心理諮詢中心“坐診”數日,終於在那裏找到了答案。
家有兒女天天愁——孩子怎麼辦?
記者來到本市知名心理專家——率先將“心理減負”引進百姓生活的劉青的諮詢工作室“坐診”。正月裏第一例“求助者”是一對中年夫妻,妻子因爲腳部骨折被“架”到諮詢室,而腳傷居然是15歲兒子“砸”的。據他們介紹,春節時孩子非要買個高檔平板電腦,不給買就大吵大鬧,摔東西。媽媽上前勸,結果被摔過來的東西砸傷,孩子鬧情緒,一家人沒心情過節。
經過兩個多小時的瞭解,諮詢師發現:這對夫妻的家庭經濟條件不錯,對孩子的教育以物質鼓勵爲主。孩子從小養成了只要發脾氣就能得到滿足的習慣。而夫妻間平時也因爲工作忙等原因,相互交流不多,有了矛盾多是吵架,甚至是“動武”,孩子因此有了“強勢”解決問題的模式。對於這樣的情況,諮詢師採用了“家庭治療”的方式,全家人蔘與解決問題,當爸媽的首先要重新構建起融洽的生活氛圍,再共同與孩子溝通。
記者發現,來諮詢的一半以上爲了孩子,孩子年齡以11至17歲居多。劉青認爲:“春節時,家長和孩子接觸時間長,家長總想利用這樣的時間‘教育’一下孩子,可是,他們發現只要家長說話,孩子馬上就發脾氣。總結起來,大多數孩子從小沒有和家長建立起溝通交流的習慣。家長以成績論孩子的好與‘壞’,給孩子過多壓力。同時,這樣的家庭中往往父母感情冷淡,或是一方過於強勢,或是一方基本不參與教育等等。不是孩子有問題,而是整個家庭出了問題,所以,父母們先別抱怨,先調整好自己。”
“90後”青年要自殺——究竟何爲愛?
在記者“坐診”期間,劉青接到了一個求助電話——有個“90後”女大學生要在男友面前自殺。記者隨諮詢師“出診”進行危機干預。女大學生在春節時要讓男友去見自己父母,而男友認爲“時機不成熟”,爲了讓男友同意一起回家,便“以死相逼”。一場激烈爭執在諮詢師的及時干預下平息了。這名女大學生告訴諮詢師:自己從小在家受父母、祖父母寵愛,她提出的要求從來沒有人反駁,只要她不高興,全家人都想辦法哄她。所以,她以男友是不是“聽話”來認定對方是不是愛自己。
記者發現,在諮詢者中,受到感情困擾的“90後”佔30%左右的比例。劉青說:“‘90後’戀人產生矛盾的原因非常多,而且都是雞毛蒜皮的小事,例如沒按時打電話了,上網時間長了,零食沒給自己留了……在情感中一有問題就採取極端行爲來解決,有大打出手的,有絕食的,有吃藥的,甚至有吃燈泡的……‘90後’一代,他們當中有很多人從小受到的是‘不吃虧’教育,這直接影響了他們與別人的正常相處,沒有學會如何愛別人,因爲愛的能力不夠,所以,自己控制不了情緒。對於自己愛的人,他們也不知道如何去正確地表達。要想改變,需要重新組織思維模式,培養他們愛的能力,這也是需要全家人的努力。現在年輕父母應該從中吸取教訓,從小培養孩子愛的能力。不自私,不以暴力解決問題,會享受愛,也會表達愛。”
人到中年鬱悶多——你壓力大嗎?
覺得胸悶、氣短、身體疲憊,總感覺睏倦卻總是睡不着覺……如今很多中年人來找心理諮詢師,只是爲了有人能聽自己訴說,釋放心中的壓力。記者發現,40至50歲的中年人,已經成爲心理諮詢工作室裏的“主力”。他們有爲孩子煩心的,更有爲自己的婚姻、事業鬱悶的。事業上壓力大,年輕人不斷挑戰自己;家庭中感情出現危機,高離婚率讓不少中年人失去了安全感。在新春佳節這樣的日子裏,這些中年人不論走到哪裏,與親友們談論的話題都離不開事業與家庭,相互攀比也給他們帶來了巨大的心理壓力。不少諮詢者都說:“領導、同事、父母、愛人、孩子都在向自己提要求,自己只能和親友說好的一面,而自己承受的壓力卻不能說,所以心情特別不好。”
心理諮詢師提醒,中年人被夾在青年與老年、家庭與事業之間,是“被約束的一代”。很多中年人覺得,如今自己的人生進入了不斷失去的階段:健康退化、子女離家、事業發展緩慢、婚姻危機等,失落與挫敗感不斷增強。中年心理危機是人人都將會遇到的現象,因此需要學會如何處理壓力。人到中年事業穩定,需要目標明確,期望適度,勞逸結合,同時還要重視家庭婚姻關係,學會分擔彼此的壓力,享受人生樂趣。中年人要做好現在要做的事,同時,家庭社會也要給予更多的支持。新報記者任悅