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進入夏季,繁忙的都市人更熱衷水上運動,大大小小的游泳館內都是人。很多人都有這樣的體驗,運動過後,人們比較喜歡喝帶酸的飲料。專家指出,這是正常的生理現象。假如能夠在運動前後喝點醋飲料,既能快速消除疲勞,又能消脂減肥、增強體質。
運動前適宜喝些天地壹號果醋
喝果醋的人越來越多,因而果醋漸漸成爲各大超市的暢銷飲料。飲用果醋確實能給身體健康帶來很多好處。有機構爲了觀察飲用醋後運動員脂肪代謝及相關激素的變化,將24名男大學生運動員隨機分成對照組和飲醋組。運動後,主要測試他們的血脂成份、胰島素和皮質醇等指標。結果發現:飲醋組與對照組相比,體脂百分數、體脂含量等出現較明顯的下降。運動員普遍反映,運動前喝天地壹號,能消脂減肥。因此,專家建議市民在運動期間上可多飲用醋飲料。
天地壹號醋飲營養豐富,含有多種維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素等。同時,醋飲料的酸性成分具有殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關節、血管及器官的毒素;遏止細菌生長;對於容易感冒的人羣來說,適量飲用天地壹號,有助於提高機體免疫力。
運動後喝天地壹號,促進人體代謝功能的恢復
一般來說,果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸,它們使有氧代謝順暢,有利於清除沉積的乳酸,起到消除疲勞的作用。經過長時間勞動和劇烈運動後,人體內會產生大量乳酸,這時,人就會感覺特別疲勞。如在此時喝上一小瓶果醋,能促進代謝功能的恢復,從而消除疲勞。
天地壹號蘋果醋喝起來甜中帶酸,但經過體內燃燒之後,能在兩小時內分解出排除血液中之乳酸與焦葡萄酸,使血液恢復正常之弱鹼性,促進新陳代謝,防止肥胖和消除肌肉、關節的痠痛。
在口感方面,天地壹號蘋果醋果香濃郁,入口酸甜柔和,沁人肺腑。另外,天地壹號蘋果醋富含氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等1 0多種礦物質,其中VC含量更是蘋果10倍之多。喝了蘋果醋,可以迅速補充人體在運動中流失的水分和營養成分。
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