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『奧運精神不光是追求紀錄,
更是全民運動。』
奧林匹克公園內,鳥巢西北500米,國家體育館門前,每天早上9點到11點,你都能在這裡看到一個奇特的風景。幾十個身手矯健的輪滑愛好者,或弓身前行,或左右騰挪,若不是頭盔下的銀絲,你很難看出,這些愛好者均已過了花甲之年。
再過兩個月,北京鳥巢快樂輪滑隊就該迎來自己的六歲生日。這個六歲大的『孩子』,其成員的平均年齡超過六十歲,最大的成員已有83歲。輪滑隊自2006年創建,彼時的北京市奧運會還在倒計時之中,而今鳥巢已成為北京市的新標志建築之一。這只老年輪滑隊,也成為奧林匹克公園一道特殊的風景線。
『剛退休的時候,我會滑水冰。可是北京冬天太短,所以我們開始學著玩輪滑。』快樂輪滑隊的隊長叫姜平利,今年61歲,6年前,姜平利從單位內退,便練起了輪滑。當時的鳥巢還沒竣工,姜平利與二三十個同好,便在一個廣場練習。2008年,鳥巢南側的廣場建設完成,新建設的道路平整清潔,很快便成為周邊居民的活動場所,快樂輪滑隊也開始利用這塊場地訓練。
『2008年奧運會倒計時25天時,我們在鳥巢附近開展了活動,也吸引了媒體的報道。當時的《北京晚報》還刊登了一幅照片,我們的輪滑隊員身後就是鳥巢和水立方,也就是這個時候,我們定名為快樂輪滑隊。』快樂輪滑,是輪滑隊的宗旨,新加入的老年人未必學過輪滑,不過只要加入,姜平利等都一致對待,隊中的教練也不收培訓費,免費培訓、自由加入的政策,吸引了不少老年人。
『奧運會結束後,我們覺得應該讓奧運精神傳承下去,奧運精神不光是追求紀錄,更是全民運動。我們輪滑隊就像一個和諧的大家庭一樣,最能夠展現我們北京中老年人全民健身的精神。』2009年,快樂輪滑隊進入奧林匹克公園。鳥巢附近舉辦的全民體育活動,輪滑隊隊員總是積極參加,輪滑隊的理念也逐漸為奧林匹克公園管理方所接受。2010年9月,奧林匹克公園管委會特意為輪滑隊頒發了『快樂健身,精彩奧園』的旗幟,並在國家體育館門前劃定了一片逾6000平方米的活動專用地,這讓姜平利倍感榮耀:『在寸土寸金的奧林匹克公園裡,給我們一片這麼大的活動場所,說明了官方對於全民體育的支持和認可。』
『每天一睜開眼睛,
我就想著怎麼玩。』
快樂輪滑隊有個『形象大使』——馬勁夫,2009年加入,今年62歲。如今他是輪滑隊中最為活躍的成員之一,而在三年前剛剛加入時,馬勁夫的狀態只能用糟糕來形容。
下崗在家,精神萎靡,三尺多的腰圍,脂肪肝、胃炎外加頸椎病,馬勁夫常常躺在床上感覺如同坐船,一暈就是三四天。走二裡路,途中至少得歇兩次,糟糕的身體狀態和心理狀態,讓馬勁夫生不如死:『說句實話,連輕生的路線我都選好了,就差實施了。』
『這時候聽說鳥巢有撥滑輪滑的老人,我就抱著看看的心態參加,結果那感覺就像發現了另外一個活法。』輪滑隊融洽的氣氛,外加其他老年輪滑者的開朗,感染了馬勁夫。穿起輪滑鞋,腳下的滑輪飛轉,清風拂在臉上,一下讓馬勁夫回到了『學齡前』,快樂得像個孩子。
『從那以後,我幾乎天天都來練輪滑,現在身上什麼病都沒有了,情緒也輕松了,每天一睜開眼睛,我就想著怎麼玩。』收益於輪滑的不僅僅是馬勁夫,這兩天馬勁夫在輪滑隊中做了一個統計,接受調查的三十個人裡,沒有一個健康出現問題:『老人誰沒有點病,不是血糖就是血壓有問題。可輪滑讓大家解決了這些問題,生活質量得到了提高。』
『快樂來自我們的腳下,
幸福漾在我們的臉上。』
2010年,63歲的魏德泮從福建老家搬到北京,常年生活在南方的魏德泮,既沒有滑過水冰,更沒有接觸過輪滑。看到快樂輪滑隊,剛剛退休的魏德泮頓時就來了興趣。
『我當天就買了裝備開始練,輪滑隊裡的教練很認真,連著十天的工夫,我就能自己滑了。』學習輪滑的經歷,讓音樂專業的魏德泮備受感動,旋即創作了一首《快樂輪滑之歌》,如今這首朗朗上口的歌曲,也成為了快樂輪滑隊的隊歌:『老年人想健身,如果是單個人練,效果肯定不好。與大家一起練,也許這個團體中有90%的人你說不出姓名,但就是每次見面一點頭,分手時一句「再見」,就能讓你感到友情的溫暖。』
提起輪滑隊的友情,姜平利總是忘不了那一百一十個西瓜——一個夏天,輪滑隊吃掉了一百一十個西瓜,全是隊友今天你拎一個,明天他抱兩個貢獻出來的:『西瓜不貴,但是說明大家為輪滑隊做貢獻的心情。』
老人的快樂,就是這麼簡單,從團體中尋找認同感,將友情昇華成親情,正如《快樂輪滑之歌》的歌詞一樣:『快樂來自我們的腳下,幸福漾在我們的臉上。』吳楠攝
溫馨
提示
輪滑運動有益於人的平衡能力、協調性和靈活性,但輪滑過程中容易發生意外,老年人應在輪滑前充分做好准備活動。同時最好購置必要的護具,如頭盔、護肘、護膝、護掌,老年人都應該准備齊全,並盡量使用性能良好的品牌。
同時,老年人輪滑不宜『風雨無阻』,應盡量選擇晴朗溫度適合的天氣,並選擇平坦、開闊的場地。