性健康是生活品質的重要指標之一。男性爲達到理想的性生活狀態,除了使用治療勃起功能的藥物之外,運動則是最好的處方。近年來,隨着男性健康知識的普及,以及大衆對男性健康認知的日漸加深,人們認識到勃起硬度不但是伴侶獲得完美性生活的基礎與保證,更是衡量男性整體健康的風向標。經過十幾年的努力,雖然已經有許多男性與伴侶因此受惠,但調查顯示在國內只有不到一成的勃起功能障礙患者採取正確的途徑治療。而採用運動的方法加強對腰部、大腿、手臂及下半身肌肉的鍛鍊,從而改善硬度,更有利於大衆接受和施行。章苒