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美國《新英格蘭醫學雜誌》24日刊載研究報告說,吸菸減壽至少10年,但如果在40歲前戒菸,可基本“抵消”吸菸帶來的減壽效應,比不戒菸者多活9年。
“挽救”健康
報告說,成年吸菸者的平均壽命比不吸菸者少10年,如果在40歲前戒菸,可避免吸菸帶來的大部分危害,平均壽命有望與不吸菸者一樣長。
英國《每日郵報》援引報告主要作者之一、加拿大多倫多大學全球健康研究中心普拉巴特·賈阿博士的話報道:“在40歲之前戒菸,當然,越早越好,能挽回因先前長期吸菸而折損的壽命。”
這項研究基於美國1997年至2004年全民健康調查數據,涉及21.7萬人,目的是綜合研究吸菸和戒菸對人體健康的影響程度。
研究人員發現,無論男女,也不管“煙齡”長短,如果能在34歲前戒菸,可“補齊”差不多10年壽命;如在35歲到44歲期間戒菸,能比不戒菸者多活9年;45歲至54歲期間戒菸的人,可多活6年;而到55歲至64歲期間才戒菸,則挽回最多4年。
仍有危害
不過,賈阿提醒說,這並不意味着“你可以放心吸到40歲再戒菸”。
“只要你有吸菸史,死亡風險就會比從不吸菸者高得多,”他說,“只不過,這個風險低於不戒菸者。”
研究數據顯示,吸菸者在25歲到79歲期間死亡的機率比不吸菸者高3倍,其中,大約60%吸菸者的死亡原因與吸菸有關。不吸菸者活到80歲的機率是吸菸者的2倍。
20世紀,全球大約有1億人死於吸菸引起的疾病。賈阿的研究團隊預計,21世紀內這個數字將上升到10億人,是20世紀的整整10倍。
關注女性
這項研究還重點關注吸菸對女性健康的影響,報告說,與上世紀相比,如今美國女性死於肺癌的機率大大增加,原因部分在於她們更早開始吸菸,且吸得更多。
美國18%的女性吸菸。統計數字顯示,女性吸菸者死於肺癌的機率,近年來比不吸菸女性高25倍,而在上世紀60年代高3倍。
此外,女性比男性更難戒菸。65歲至69歲的美國男性中,戒菸者與仍在吸菸者的比例爲4比1,而同年齡段女性中,這一比例爲2比1。
62歲的凱茜·德約瑟夫住在美國亞特蘭大市郊區,煙齡40年,去年因準備接受肺癌手術而強迫自己戒菸。“我想盡辦法,但就是戒不掉,哪怕是在接受化療期間。”即便如今她不再吸菸,但“依然每天都想出門買一包(煙)”。
對此,美國加利福尼亞大學的史蒂文·施羅德博士在《新英格蘭醫學雜誌》上發表評論說:“肺癌致死的女性人數遠超過乳腺癌。但目前還沒有針對女性肺癌患者的防治行動,沒有‘棕色絲帶’(對應美國發起的“粉紅絲帶”全球乳腺癌防治活動)。”據新華社