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還有不到兩個禮拜,暑假就要結束了。經歷長達兩個月的放鬆,學生們又要投入緊張而規律的學習中,這樣的反差讓不少學生感到焦慮、有些難以適應。有調查顯示,開學前後的兩週內,80%以上的中小學生會出現心理波動,情緒容易焦躁不安,學習難以進入狀態。爲此,老師提醒,家長應掌握一些“收心”技巧,爲孩子創造一個寬鬆的學習生活氛圍,並且應該提前兩週左右幫助孩子慢慢進行調整,避免孩子被“開學焦慮症”纏上身。
學生:就要開學了,可我還沒玩夠
“感覺暑假還沒怎麼過呢,居然就要結束了!”臨近開學,不少學生都發出這樣的感嘆。就讀江南路小學的欣欣暑假裏回橫縣老家住了半個多月,其後又到桂林玩了一週。在南寧的時候,欣欣經常和朋友外出玩耍,儘管如此,欣欣還是覺得自己沒玩夠。“暑假的時間過得太快了,我都還沒玩夠,也還沒做好開學的準備呢。”欣欣告訴記者,暑假作業基本沒做,如今就要開學了,心裏有一萬個不願意。一想到還有好多作業沒完成,欣欣更是煩躁。
福建路小學的黃詩雅告訴記者,這個假期基本都在培訓班裏度過,還沒來得及享受暑假的樂趣,就要回到學校的“磨難”中了。“別人的暑假都去遊山玩水,我的暑假卻總是上課,上了兩個月的課,感覺比放假前還累,沒想到馬上又要開學了。”黃詩雅說,只想趁最後的兩週時間,好好“瘋”一把,把假期補回來。
開學即將邁入高一的小林告訴記者,還沒做好迎接新學期的準備。小林考完中考後有一種“解脫”的感覺,因爲沒有了心理壓力,他暑假裏玩得特別開心,但兩週後他就要成爲高中生了。“準備開學了,我卻對高中的課程一點也不瞭解,想到這些我就覺得心裏有點慌,也有點牴觸。”小林表示。
家長:孩子玩“野”了,有點着急
不少孩子在放假的兩個月裏成了“夜貓子”,家長對孩子的紊亂作息也很頭疼。“暑假裏孩子每天都在上網看電視劇,常常是半夜一兩點才睡,快中午了才起牀。”孩子就讀高一的張女士告訴記者,她女兒是個韓劇迷,暑假裏大部分時間都在看電視劇,飲食和作息都不正常,總喜歡熬夜。“如今馬上要開學了,總不能還是這樣的作息,所以我也只能每天在旁邊嘮叨她了。”張女士無奈地表示。
“假期裏沒學習,現在落下一大堆作業!”提到兒子的暑假作業,家住江南區的劉女士頗感懊惱。假期裏,爲了讓孩子能好好放鬆,劉女士特意帶孩子去外地走了一圈,學習上也沒有嚴格督促。開學在即,劉女士很擔心孩子的學業被落下,更怕他開學跟不上老師的進度。“暑期作業都沒完成,那麼長時間沒有學習,我很擔心他不能定下心來學習。”
採訪中,衡陽路小學黃奕欣的爸爸也告訴記者,女兒8月初到北京參加配音比賽,賽後又隨父母到西安遊玩近半個月,每天都是一早出門晚上纔回酒店休息。雖然過程很快樂但也很疲憊。黃爸爸告訴記者,眼看着臨近開學,他們也減少了帶孩子參加社會活動和旅遊的安排,因爲這些活動和旅遊不僅容易使孩子感到疲勞,也會使他們精神過於興奮而不能專注於學習。