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“孩子去外地大學上學後,好幾天我都睡不香吃不好,總擔心孩子在外面的安全。”王女士說。近日,記者發現,隨着開學季到來,不少家長尤其是女性家長開始出現“空巢”心理。3日,記者從南昌幾家綜合醫院瞭解到,目前“空巢”父母求醫者極少,基本能自我調節。
孩子離家家長有些失落
在記者採訪中,多數孩子外出讀大學的家長都表示或多或少有些不適應。在受訪的10位家長中,有8名錶示近來出現飲食不佳或常擔心的狀態。“我感覺下班回家後,家裏空蕩蕩的。原來,每天照顧兒子起居飲食,覺得很踏實,孩子一離家,還真有點不習慣”3日,王女士告訴記者。李女士表示,擔心孩子在外面能否處理好人際關係。而何女士則擔心女兒在幼兒園被同學欺負。
“孩子外出上學後,出現心理不適的羣體主要集中在大學新生和幼兒園新生兩類家長身上,女性家長多於男性家長。其中,不適主要表現有兩種,一種是焦慮,主要是擔心孩子在外是否安全;另一種是抑鬱,覺得孩子不在,自己沒有價值感,進而導致情緒失落,影響睡眠和工作質量。不過,這也是正常的心理應急狀態。”昌大一附院心身醫學科主任袁也豐表示。
千萬莫焦慮可自己去找樂趣
昌大一附院和昌大二附院都開設了心身醫學科,記者3日在兩家醫院瞭解到,雖然不少家長出現心理不適,但前來醫院求醫諮詢的卻極少。
袁也豐告訴記者,一般而言,大多數家長在孩子離家外出一個月內會產生“空巢”心理問題,但是隨時間推移基本能適應過來,出現嚴重心理問題的極少。畢竟,孩子外出讀書是一件高興的事情,是實現理想的必經之路,今年到目前爲止,還沒有接診過一例因空巢問題而來求醫的患者。
“消除空巢心理問題,家長可以和孩子多溝通聯繫,多瞭解孩子在外的生活,從而減輕他們的擔心。如果持續半個月以上失落或者焦慮調整不過來,則需要到醫院就診。”
昌大二附院心身醫學科主治醫師盧和麗表示,今年以來,她也只接待了2位因孩子外出讀大學而感覺失落的母親。“孩子是獨立的個體,家長應讓他們有自由成長的環境。孩子不在身邊,家長如感覺失落不妨重新安排自己的生活,如外出旅遊或者培養一些興趣愛好來轉移注意力。”(信息日報記者潘原)
(來源:大江網)