|
||||
天津北方網訊:不少人喜歡飯後嚼口香糖清新口氣。但有人喜歡把一塊口香糖嚼個不停,甚至長達幾十分鐘。市口腔醫院預防保健科主任馮昭飛提醒,不要過長時間咀嚼口香糖,每次咀嚼口香糖的時間應控制在15分鐘以內。
馮昭飛介紹,大部分口香糖以蔗糖爲甜味劑。咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕。過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,有可能養成夜間磨牙的習慣。如果是身體正在發育期的青少年,長時間嚼口香糖後,可能使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終面部會變成“方形國字臉”。有胃病的人更不宜長時間咀嚼口香糖,長時間咀嚼會反射性地分泌大量胃酸,特別是在空腹狀態下,可能會出現噁心、食慾不振、反酸等症狀。使用含汞材料補過牙的人,最好也不要長時間嚼口香糖。
馮昭飛建議,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。選擇口香糖時,應儘量選木糖醇含量較高的,其防齲效果較好。吃了含糖食物後,口內牙菌斑酸度增加,此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,中和酸性物質,有助於牙齒再礦化。