天津北方網訊：近日有媒體報道，一揚州女白領因常熬夜引發爆發性心肌炎猝死。現在正值年關，很多職場人士都會加班，也有的學生為了復習考試而熬夜。種種熬夜猝死事件的發生，引起市民對熬夜猝死的關注。第二五四醫院心血管內科主任浦奎提醒，中青年人群盡管年輕力壯，但寒冷季節也要注意少熬夜，保證充足的睡眠，預防猝死的發生。

　　天氣寒冷，人們的血液黏稠度高，血管收縮心髒負荷大，從事高強度工作精神壓力大，經常熬夜的人容易發生猝死，尤其需要警惕心源性猝死。大多數中青年人認為自己身體健康，不可能與猝死有關系。初次發生心肌梗塞的人有一些是沒有任何先兆的，這種情況多見於一些中青年人。許多上班族和學生長時間坐在電腦前，血液不流動，也容易引起肺靜脈栓塞，從而引起大血管堵塞導致死亡。

　　假如冬季需要熬夜，一定要注意保暖，特別是頭部、足部保暖，同時熬夜者別老僵坐著不動，應多喝喝水，多活動四肢，這些小舉動不僅能讓頭腦更清醒，還能最大限度地預防猝死。最好每工作45分鍾休息10分鍾。如果感覺疲勞，同時伴有頭痛、胸悶等癥狀，就要及時休息。(記者趙娜通訊員李京紅王菲)