天津北方網訊：春節期間，親朋聚會少不了吃飯，一些市民在享受美食的同時也會忽視口腔健康。天津醫科大學口腔醫院醫生何偉提醒市民，應做好春節期間牙齒的保護工作。

　　據介紹，春節牙病多發，主要原因有兩個：一是春節期間市民休閒時間多，吃堅果、瓜子等零食也多，牙齒負擔加重。二是不少市民忙於各種應酬，以往的生活習慣和飲食結構都發生了很大改變，連續通宵熬夜與大量菸酒影響唾液分泌，牙齒抵抗力下降，容易讓細菌乘虛而入導致牙病發作。

　　何偉建議，飲食上要多吃蔬菜，避免用牙過度和進食辛辣、燙口食物，對於年糕及元宵等黏性高的食品也應小心食用，這是預防口腔潰瘍的有效方法；還應少熬夜、控制菸酒，這樣可以防止牙周炎；要特別注意避免過於用力啃咬堅果類食品，尤其是前牙裝有瓷牙的人、戴固定矯正牙套和戴活動假牙的人，以免造成牙齒斷裂、瓷牙破損、矯正器掉落，最好以開啓器代替牙齒打開堅果甚至啤酒瓶；過年期間潔牙工作絕對不可馬虎，包括佩戴活動假牙、植牙的患者，更要做好口腔保健工作。可以通過上下叩擊牙齒、使勁咬合、按摩牙齦等爲牙齒做“健美操”。家長應監督孩子少喝碳酸飲料，喝的時候使用吸管。喝完碳酸飲料後，用清水漱口，不要立即刷牙，因爲牙齒剛被酸性物質腐蝕，馬上刷牙會導致牙齒礦物質的流失更快、更嚴重。