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天津北方網訊:連日來本市出現持續霧霾天氣,市民紛紛戴上口罩防護。但暴露在外的眼睛卻容易被市民忽略,二五四醫院眼科主任李麗提示,霧霾天氣還應注意對眼睛的保護,以免造成對眼睛的損害。
據介紹,霧霾的主要成分是細微漂浮粒子和氣溶膠粒子(包括重金屬粒子),還會吸附各種微生物,包括細菌、黴菌和病毒等。這些粒子都是肉眼看不見的。眼睛整天暴露在空氣中,這些粒子可能會黏附在角膜上造成眼部不適;戴隱形眼鏡的時候,也會黏附在鏡片上,污染隱形眼鏡。
那麼,霧霾天氣如何護眼呢?專家表示,可以多眨眼,因爲霧霾中會有很多有害的粒子吸附在眼角膜,多眨眼可以讓淚沖洗眼角膜,從而減少對眼睛的傷害。在家儘量不要開窗,避免污染室內空氣,並儘量減少霧霾天氣在外停留的時間,以降低霧霾天氣對眼睛健康造成的傷害。霧霾天氣外出歸來後,要及時清洗皮膚,還可以用流水沖洗眼睛,減少細菌附着的時間,保護眼睛健康。不戴眼鏡的人羣可以選擇戴平光鏡,以減少污染物對眼睛的危害。面對霧霾天,應多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。出現眼部不適時,可以選擇一些能夠緩解疲勞、有滋潤效果的眼藥水。(記者趙娜通訊員李京紅王菲)