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天津北方網訊:很多新媽媽產假後即將回歸職場,發福的身體塞不進曾經的職業裝,減肥成為首要任務。二五四醫院婦產科主任欒梅介紹,產後減肥的最好方式是母乳喂養,產婦不宜通過藥物減肥。
母乳喂養會消耗身體一定的熱量,達到減肥的效果。剛生產的產婦不要盲目節食減肥,這樣不僅會造成身體虛弱,導致身體恢復慢,嚴重的還可能引發各種並發癥。產後也不要過早做大量減肥運動,在身體還沒有完全恢復的情況下,劇烈運動會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等問題,從而使女性提前『衰老』。產婦生產大約6周後,可以根據自身情況來酌情考慮減肥計劃。但哺乳期產婦要避免吃減肥藥,大部分藥物會從乳汁裡排泄出去,這樣就等於給嬰兒也吃了減肥藥,容易引起嬰兒的肝功能異常。