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天津北方網訊:近日,氣溫迅速回升,很多年輕人甚至穿上了夏裝。二五四醫院呼吸專家陳愛平提示,當前早晚溫差大,如不及時增減衣物,很可能患上感冒。
據介紹,春季的氣溫、氣壓、溫度等氣象因素變化非常大,由於人體不能適時增減衣物適應環境的變化,加上多種病菌侵犯人體,就會導致呼吸道疾病高發。一般疾病多從口入,而感冒多從鼻入。因此,要堅持用冷水洗臉,增強鼻黏膜對空氣的適應能力,還要根據天氣增減衣物,不要因爲怕麻煩,使疾病有機可乘。
專家建議,做到以下幾點,也可預防當季呼吸道疾病:第一,注意保持室內空氣清新,即便有的家庭使用空氣淨化器,也建議每天清晨開窗通風15分鐘以上;第二,每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,可預防感冒;第三,此季節人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證人體需要,還起到利尿排毒的功效。多吃胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、山楂、蘋果、紅棗等蔬菜水果,也可防治感冒。 (記者趙娜通訊員李京紅王菲)