天津北方網訊：使用微信的市民，常常會收到朋友發來的或者在朋友圈裡見到一些養生『秘籍』。市中醫二附院治未病專家石隕、南開大學信息學院副教授史廣順提示，微信中不少養生『秘籍』缺乏科學依據。養生應該遵醫囑，勿把謠言當秘籍。

　　謠言一：房間擺放洋蔥防感冒

　　『放一顆洋蔥在房間內可有效防感冒』的帖子在微信圈裡被頻頻轉發，據稱是因為洋蔥能吸附空氣中的病菌，可預防感冒，還能預防H7N9。石隕介紹，這些作用聽上去很美，但如果真正要達到防病效果，有個前提，那就是必須被人體吸收且達到一定劑量。把洋蔥擺放在家裡，除了聞點氣味外，起不到防病作用。

　　謠言二：晚上吃苹果相當於吃砒霜

　　『苹果早上吃是金子，中午是銀子，晚上便是砒霜』。石隕介紹，適度食用水果有利於健康，但苹果應該早上、中午，還是晚上吃，沒有太多區別。如果晚飯吃得特別少，倒是不妨吃些水果補充一些營養。

　　謠言三：半身不遂口眼歪斜用針紮

　　『半身不遂、口眼歪斜，馬上拿根針在患者雙耳垂最下點刺破，往外擠血即可。如果心髒難受，可在十個腳趾各紮一下放血，病癥馬上會好轉』。石隕介紹，病人突然出現意識不清，頭暈頭痛或出現半身不遂、口眼歪斜、流口水、說話不清等癥狀，應及時到醫院就診。如腦梗死、腦出血等，靠刺血根本無法解決。亂用偏方只會延誤寶貴的搶救時間。

　　史廣順提醒，其實微信上不少健康養生『秘籍』頁面都含有隱形廣告，一般在頁面的最下方會提示你關注某某賬號，購買某某產品等。這種方式被稱為次媒體營銷，且有專門的公司在操作，其操作手段就是將需要宣傳的產品，植入到一些受關注的微信信息中，從而覆蓋大量粉絲，達到廣告效果。

　　石隕建議，首先，微信中的養生『秘籍』良莠不齊，對於沒有注明出處的健康養生信息不要輕信。其次，盡量通過正規渠道獲取正確知識。最後，養生『秘籍』與自己所掌握的知識相矛盾或衝突時，最好多方求證，再來決定是否相信。