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天津北方網訊:讀者李先生:國慶長假,是放松休息的日子。作為平日忙碌的子女,如何讓老年父母也能感受到節日的愉快和充實?
『國慶黃金周點題服務』專欄記者:本市家庭教育專家陳秀茹建議,假期沒有出行計劃的子女,別忘了帶老人出去轉轉,讓他們在節日裡也過得愉快和充實。
逛逛津門新景
老年人上了歲數後腿腳不方便,平時活動的范圍相對有限,大多集中在自家周邊,很少有機會能出去走一走、看一看,對於本市新增的許多景點也大多比較陌生,只能通過電視開闊自己的視野。平日忙於工作學習的子女兒孫,不妨利用長假的機會,帶著老人逛逛本市的各大公園、場館、新建商圈、特色景點,使他們了解津城的新變化,多接觸外面的世界,這對於老人的身心健康都是有好處的。每次游逛的時間不宜過長,注意盡量避開人流高峰,以免老人過於疲憊。
公園廣場扭扭
很多老人平時都有鍛煉身體的好習慣,而不少年輕人長假期間則容易賴床,或是晚飯後窩在沙發上不動彈。當老人外出鍛煉時,子女或兒孫不妨陪著一同前往,融入老人們的『健身圈』,或跳跳廣場舞,或打打太極拳,既能老少同樂,也對自己的健康有益。
陪同探親訪友
人上了年紀後,追憶往昔、尋親覓友的心情則更加迫切。老人年紀大了,走親訪友的機會也少了,平時大多只能通過電話互相聯絡。作為子女,需要體察和理解老人的心情,可以利用假期陪他們去拜訪一下許久未見的親人和故友,讓他們有機會多敘敘舊,拉拉家常,這對於老人而言也是一種莫大的欣慰。
KTV裡展歌喉
如今KTV裡越來越常見銀發族的身影,老人們也樂於趕時髦。舉家去K歌時,年輕人別總當『麥霸』,也給老人點上幾首他們耳熟能詳的歌曲,讓他們在親友的捧場下也能一展歌喉。