|
||||
天津北方網訊:許多家長認為春季是孩子長高的季節,卻忽略了冬季其實對孩子長高也很重要。天津醫科大學總醫院兒科專家劉戈力教授提示,冬季家長要注意孩子的身高問題。
孩子在冬季熱量消耗大,因此飲食量要適當增加,以滿足對機體熱能的補充。但是家長們又容易誤認為飲食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物,這是不正確的。多吃厚味肥甘之物,不僅對孩子機體無益,還會增加機體的負擔。冬季氣溫低,孩子戶外活動減少,接受太陽照射的時間也隨之減少,容易出現維生素D缺乏,家長可以給孩子增加一些富含維生素D的食物,如動物肝髒等。由於熱量攝入的增加,維生素B1、B2的代謝也明顯增加,還有維生素C、維生素A可增加人的耐寒能力和對寒冷的適應能力,在冬季也應進行合理補充。
生長速度減慢往往是兒童疾病的早期信號之一。一般3歲到青春期前每年生長速度小於5厘米至7厘米,青春期每年生長小於6厘米至8厘米時,就認為生長速度減慢。如果孩子生長速度高於正常值,也應警惕性早熟問題。孩子矮小的原因有很多,家長不可盲目求醫問藥,應找兒科內分泌專業醫師診療,以免耽誤病情。