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天津北方網訊:春節期間,人們難免大吃大喝。市人民醫院心臟內科專家曹月娟提示,冠心病患者要注意合理飲食,以免病情加重。
冠心病患者的營養原則爲:減少脂肪總量、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量,脂肪量最好佔攝入總能量的20%至25%,以植物油爲主;增加食用不飽和脂肪酸;適量攝入粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物,限制含單糖、雙糖高的食物;供應充足的維生素和礦物質,多食用新鮮蔬菜和水果,少食辛辣刺激食物。
有些患者認爲只要吃素就能預防冠心病,專家指出,適當吃素對預防冠心病有一定的作用,但素食中蛋白質含量較少,長期吃素會造成人體營養失衡,抵抗力降低,易患傳染病、骨質疏鬆、骨折等。此外,長期吃素的人體內缺乏維生素B12,會造成動脈血管內壁增厚,導致血管硬化,而血管硬化又是冠心病發生的基礎。