風濕與類風濕雖然都是關節炎，也都有關節疼痛的癥狀，但並不是同一種病，不能夠混為一談。

　　1、病因不同

　　風濕病多數應稱為風寒濕性關節痛，寒冷地區絕大部分是這類風濕病，不累及心髒、不破壞骨質、絕大多數可治愈，從中醫角度看風濕病屬寒痺癥；而類風濕和強直性脊柱炎屬熱痺癥，即使有畏寒癥狀也是真熱假寒或裡熱外寒。有少數風濕熱病人系鏈球菌感染所致，而類風濕屬自身免疫病。

　　2、癥狀、發病部位不同

　　風濕性關節炎可侵犯心髒，引起風濕性心髒病，並且有發熱、皮下結節和皮疹等表現。風濕性關節炎有兩個特點：一是關節紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發病的部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節，肩、肘、腕關節，手足的小關節少見；二是疼痛游走不定，一段時間是這個關節發作，一段時間是那個關節不適，但疼痛持續時間不長，幾天就可消退。

　　類風濕性關節炎則屬於自身免疫性疾病，雖然不屬於遺傳性疾病，但也可能與遺傳因素有關，多發生於20-40歲女性。早期癥狀多為關節疼痛、腫脹、晨僵、活動不便，時輕時重，反復發作，遷延不愈，常遺留骨，關節強直畸形。雖然少數病人可有心血管疾病,但絕大多數病人無心髒病癥狀，類風濕因子呈陽性。

　　3、夏季是類風濕關節炎治療康復的良機

　　一年四季中，夏季是類風濕關節炎患者治療和康復的最佳季節。患者在夏季應在下列方面多加注意。

　　(1)堅持治療：常規治療外還應在醫生指導下，應用具有健脾、化濕、通絡作用的中藥，以改善關節疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。同時，可以祛除濕邪，益氣養血，明顯增強患者網狀內皮系統吞噬功能、促進淋巴細胞轉化及形成活性花環。

　　(2)調理起居原則有二：一是護陽以固根本，二是祛邪不留後患。具體來說，就是要避免大汗淋漓、過於辛勞和性情急躁等。

　　貪涼患者應盡可能避開空調或讓電扇直吹，還要避免淋雨或住在過於潮濕的地方，不要穿潮濕的衣服、鞋或襪子，也不要飲用冷飲。

　　(3)進行日光浴：日光浴能除濕止寒僻，舒經絡。在日光浴數日後，如發現皮膚紅腫、全身不適、失眠、食欲不振時，應中止日光浴。

　　(4)適量運動：最好每天堅持做體操、練氣功、打太極拳或散步，每次維持30分鍾。

　　(5)預防感染：上呼吸道感染、扁桃腺炎、鼻竇炎或是齲齒等感染性疾病可以使類風濕關節炎復發或加重，所以，患者應預防感染。

　　(6)飲食宜忌：飲食要定時、適量，選擇高蛋白、中脂肪、富含維生素、低糖、低鹽和少刺激性的食物。

　　(7)能緩解癥狀的食物：苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒的功效，可以緩解關節局部發熱、疼痛。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等能健脾利濕，可緩解關節腫脹。香菇、黑木耳等能提高人體免疫力，胡蘿卜及多種新鮮蔬菜、水果都對患者康復有益。

　　(8)能加重癥狀的食物：高脂肪食物，海產品，過酸、過咸的食品和酒等刺激性食物，可在體內代謝過程中產生酮體、嘌呤類及致敏性物質，從而刺激關節，加重局部炎癥。

　　(9)不吸煙，避免被動吸煙。