|
||||
天津北方網訊:高考臨近,新報邀請了市高招辦、監考員、班主任、老考生,在細節問題上爲考生和家長“支招”把脈。
問題一:考前的心理調節
專家提示:明確自己平時的學習位置非常重要。保持樂觀積極的心態。
班主任提示:根據平時的學習水平正確把握自己,按照總複習的情況和平時學習的位置確定應考方案。
老考生提示:不給自己定下過高的期望,不要求自己超水平發揮。
問題二:領到考生證、考試用條形碼
專家提示:考生證、考試用條形碼是考生參加考試必須攜帶的證件和物品。考生證上的考生號具有唯一性,考生可用於查詢考試、招生等相關信息。考試時,考生須將考試用條形碼粘貼在客觀題答題卡的指定位置上。
班主任提示:考生拿到考生證、考試用條形碼後,要認真仔細覈對上面記錄的內容是否正確,如有疑問或錯誤,須立即反映將相關信息更正。
老考生提示:要妥善保管,以免丟失。
問題三:失眠的“苦惱”
專家提示:過多的焦慮於事無補。平和心態,把即將走進的考場視爲每天走進的教室,只不過是調換了一個空間,相信你一定會安然入睡的。
醫生提示:考前複習最好不要熬夜。考試期間,中午小憩片刻不是一件壞事。午睡時間最好控制在30分鐘左右。
老考生提示:考試前幾日起,要按考試時間調整作息時間。
問題四:家長參與過多
專家提示:創造安靜的複習環境,確保考生的身體健康,幫助考生調整心態,協助考生準備考試所需的物品等。家長可以做的事情還是很多的,但一定要把握好“度”,不要太囉嗦,更不可全部代勞。另外,家長千萬不要在考場外陪“烤”。
老考生提示:一旦知道家長始終在場外陪考,會增加考生的緊張情緒,下一科考試壓力會更大。家長可在與考生分手時採取擁抱或擊掌等方式鼓勵考生。
班主任提示:家長的情緒可以直接感染考生,保持樂觀的平和心態,對考生能力的發揮將起很大作用。相信自己的孩子,讓其放開去搏,是家長的明智選擇。
交警提示:家長如確需接送考生,可在距考點一定距離與考生分手,並儘快離開,緩解交通壓力。
問題五:手機的“煩惱”
專家提示:手機成爲人們信息交流的重要工具和日常生活中的必備品之一,但它又是參加考試嚴禁攜帶的物品。考生攜帶手機參加考試,會被視爲考試違規,考試機構將會按規定對你進行處罰。
監考員提示:參加考試時,如將手機帶入考場,須立即向監考老師報告,關機後,放到規定的位置。
老考生提示:爲避免不必要的麻煩,考試時不要攜帶手機,計時可使用手錶。
問題六:避免遲到
交警提示:在確定了去考場的路線和交通工具後,考試期間最好不要隨意變換路線和交通工具,不要走容易堵塞的道路,避免因爲交通堵塞而延誤進入考場的時間。要特別注意交通安全,如遇交通糾紛,我們會盡力幫助你。
監考員提示:根據規定,由於考生自身遲到所延誤的時間也不予增補。開考15分鐘後,考生就不得進入考點了。