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駕車:上坡下坡怎麼辦?
昨晚開始,本市迎來入冬以後的第一場大雪。一些駕駛技術不太好的車主開始擔憂,雪天本就路滑,再遇到立交橋、地道涵洞上坡下坡,更是不知如何是好?本市一些經驗豐富的老司機表示,只要掌握一些技巧,雪天開車爬坡不是什麼難事。
爬坡熄火不要緊張
如果發現立交橋、地道涵洞坡面有結冰現象出現,最好不要通過,尤其後驅車更應儘量避免在雪後坡路行駛。這是因爲後驅車的驅動輪在後面,車輛行駛時是後輪推動車輛行駛,車輛行駛在雪地裏很容易“蛇行”。如果開車已到近前,也不要緊張,上坡時可適當提速,藉助車輛慣性一鼓作氣衝上坡頂。很多人害怕車輛速度太快失控,其實慢悠悠爬坡反而可能會造成車輛打滑,出現意外情況。在爬坡時如果出現車輛熄火情況,要立即拉手剎,藉助手剎再次起步,應儘量避免在坡面上泊車,因爲很難使它重新啓動。下坡時,一定不要空擋滑行。
車輛打滑及時調整
在立交橋、地道涵洞上下坡過程中,萬一在行車途中出現側滑或甩尾現象,不要驚慌,此時應輕收油門然後略微回正方向,在轉向與回正之間不斷調整,但不要過大,以不超過車輪正常行駛位置爲限。待車輛回正後,再輕輕地踩剎車,直到整個情況完全控制住。切忌在出現側滑或甩尾的時候猛踩剎車,這樣不但對減速沒有效果,反而會使車輛失去控制,造成事故。不帶ABS系統的手動擋車輛,在踩剎車時要“一鬆、一踩”地進行連環式點剎。裝配有ABS剎車系統的車輛,在踩剎車時必須一次踩到底,同時控制好方向盤,用“點剎”的方法不能讓系統發揮作用,反而易發生危險。(記者胡智偉)
眼睛:戶外運動工作謹防“雪盲”
下雪雪景很吸引人。天津市人民醫院眼科主任鄭婕提醒,冬季賞雪或在雪中工作的人,要注意保護眼睛,謹防引起“雪盲症”。
專家介紹,“雪盲症”是由於眼睛未加保護,而暴露在大面積積雪反射強烈日光的紫外線中所引起的,暫時性嚴重影響視力的一種症狀。“雪盲症”的發作一般是在雪輻射後的6至8小時,一開始並沒有任何症狀,待出現症狀時,角膜已受到較嚴重的損傷。患上“雪盲症”的人會出現眼部不適,出現乾澀、流淚、異物感、劇痛、結膜充血水腫等症狀。一般休息數日後,視力會自行恢復。得過“雪盲症”的人,不注意保護眼睛會再次雪盲,多次雪盲會逐漸使人視力衰弱,引起長期眼疾,嚴重時甚至會導致失明。
專家提示,在雪天裏執勤的交警、工作的環衛工人,雪天裏駕車的司機,雪地裏玩耍的孩子,雪天賞景滑雪的遊客,都要注意預防“雪盲症”的發生,最好戴上防紫外線的太陽鏡或是專業雪鏡。不要直視雪地,避免雪地反射的紫外線傷害眼睛。一旦出現“雪盲症”,要及時撤到暗處,切勿慌亂。不要用手揉眼睛,佩戴的隱形眼鏡一定要摘掉。可用冷開水或眼藥水清洗眼睛,或用煮沸後冷透的鮮牛奶滴眼,每次5—6滴,每隔10—15分鐘滴一次。應用眼罩或紗布輕輕矇住眼睛,減少光對眼睛的刺激,儘量閉眼休息,減少眼球轉動和摩擦。不要熱敷,高溫會加劇疼痛。如有條件,應儘快就醫確診。(見習記者劉波)
預防:降溫易誘發三種疾病
天津醫大第二醫院孫曉泉提醒,下雪後氣溫降低,容易誘發心腦血管疾病、呼吸道疾病、胃病等三種疾病發作,相關患者需提前預防。
專家介紹,下雪降溫容易導致血管收縮,造成腦循環血量劇增、心臟負荷增加,心腦血管疾病容易發作。建議這類人員雪後不要晨練,出門時要戴好帽子、圍巾、口罩、手套。下雪天氣,老人、兒童等體質較弱的人機體免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,會導致呼吸道疾病。建議這類人員及時添加衣物,白天室內定時開窗通風,保持空氣清新。儘量少去人羣密集的地方。此外,雪天冷空氣會刺激腸胃,容易導致胃病發生。老胃病患者晚上睡覺要及時添加被子,出門要注意保暖,必要時戴上口罩。還要注重腳部和腹部保暖。衣服應護好肚臍和腹部。晚上睡覺前最好用熱水泡泡腳。(見習記者張小洋)
行人:摔倒之後先別動
雪天路滑,行人稍不注意就可能滑倒摔傷。如何避免摔倒?摔傷後應該如何科學處理?記者採訪了市紅十字會救護專家。
專家提示,下雪後路面有積雪和冰,外出走路時儘量用碎步,腳踩地時要抓實。上下臺階時,要掌握好身體的重心,如果有護欄的話應儘量用手握緊,以保持身體平衡。最好穿防滑鞋或旅遊鞋,鞋底有花紋的鞋子能增加與地面的摩擦力,不要穿硬塑料底的鞋。老年人骨質相對疏鬆,一旦滑倒,很容易被外力所傷發生骨折,因此在雨雪天氣應減少外出。騎自行車和電動車的市民要減緩速度,騎車時不要進行接打電話等容易分散注意力的行爲,遠離或避讓機動車。喜歡穿高跟鞋的女性最好改穿平底鞋或坡跟鞋,防止跌倒或扭傷。小孩子不要在溼滑的路面上打鬧奔跑,以防因跑得太快而摔倒。
專家提醒,在冰雪路面上行走時,感覺腳底打滑要摔倒,可以用快速蹲下的方式挽救。快蹲可以降低身體重心,減少滑倒時的衝擊力。如果摔倒已經不可避免,在即將要倒的時候儘量讓臀部先着地,也可以減少摔倒帶來的傷害。一旦摔倒,不要立即起來或用手撐地,應通過自己的活動來感覺一下傷情程度,如果問題不大,自己再慢慢站起來。如果肢體出現腫脹、疼痛、活動受限等情況,不要進行揉捏或按摩。
發生關節扭傷,在24小時之內不能熱敷,最好用毛巾或冰塊在受傷處冷敷幾次,減輕腫脹。患者應儘量舒適地坐着或躺着,將受傷的關節稍微擡高,不要搬動。如果關節脫臼,自己不要試圖復位關節,以免加重損傷,應用外衣包住脫位關節,立即到醫院治療。如果四肢骨折,不要活動患肢,可以就地取木板、木棍、圍巾、書本等固定好骨折部位,並儘快到醫院就診。如果摔傷脖子或脊柱,切忌自行活動,也忌他人盲目熱情幫扶,應立即求救,並待在原地等候專業救治。(見習記者劉波)
地鐵:增加班次調整間隔
天津地鐵運營公司昨晚啓動雪天預案,加開上線列車、調整行車間隔等方式,實現及時輸送客流、緩解交通壓力。同時提示市民,雪天乘車提早出門。如在乘車時遇到問題,可撥打地鐵熱線60286888諮詢。
地鐵運營公司昨晚開始及時清理地鐵站出入口5米範圍內地面、高架車站站臺和樓梯,保障無積水、積雪,並在各站點加鋪防滑墊(毯)、使用大鹽化雪、加設指示牌和安全溫馨提示牌等。(記者姜豔秋胡智偉)
乘車:三項注意需牢記
本市公交部門提醒,雨雪天氣時,乘坐公交車人多,乘車時一定要注意安全,並給予市民三點安全提示:
上車時扶好門把手
很多乘客上車時習慣一手拿着包等隨身物品,一手從兜裏掏錢或是公交卡,卻容易忽視扶住車門把手這個小細節。殊不知,忙亂中邁臺階時,極易突然滑倒或是被臺階絆倒。尤其是對於中老年乘客來說,更要格外注意扶好門把手再上車。
刷卡投幣後扶穩再往裏走
經常乘車的市民都習慣在刷卡、投幣後,按照公交車的廣播提示往車廂中後部移動,而此時也很容易滑倒。雖然車廂內的膠皮地板沾上雪水後摩擦力較大,但當乘客急速大步往裏走的時候,往往正趕上車輛啓動出站,隨着車身晃動,乘客的腳步不穩,極易倒在車廂地板上或是其他乘客的身上。因此,上車後應該扶穩後再向車廂內部移動。
下車時切莫邁空臺階
公交車的二蹬臺階有些是取中的,有些則偏右。有的乘客下車時只顧抓着扶手,忽視了對腳下臺階位置的鑑別,結果容易導致一步邁空而摔倒。還有一些乘客擔心車下的積雪和污水弄髒了腳上的鞋子,習慣下車時跨大步一腳邁入便道,這在雪天裏也很容易摔倒。因此,遇到上述類似情況時,切莫忽視了自身的安全,應穩穩當當邁好每一步。(記者韓燕玲通訊員王威亞楠)