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天津北方網訊:市民吳先生:前段時間,很多人在微博上熱議“牀單應該多久換一次”的話題,衆說紛紜。請問多久換洗一次才適宜?
“有事您言語”專欄記者:本市家庭服務業協會專家慄虹介紹,人們每天大約有三分之一的時間會與牀單、被套等牀上用品直接接觸,對於牀單的換洗頻率,建議每1周至2周換洗一次,冬季的換洗頻率最好也別超過1個月。
用過一段時間的牀單上,往往遍佈着無數細菌、病毒。有些家庭一個來月才洗一次,很多年輕人更缺少定期換洗牀單的習慣,這會爲健康埋下極大隱患。人體新陳代謝所脫落的皮膚細胞,會成爲蟎蟲的食物,蟎蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在牀單上。灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、化妝品碎粒等,也容易“光顧”牀單。如果晚上睡覺時蓋的被子太厚,人體的汗液則會使被褥潮溼,更容易滋生細菌。寵物的毛髮、皮屑、真菌、分泌的體液等,也可能會累積在牀單上。
天氣晴好,適宜晾曬時,建議立刻對家中的牀單、被套、枕巾枕套等牀上用品進行一次大清洗,然後拿出去晾曬,利用陽光中的紫外線來殺菌。在換洗牀單的同時,不妨順便用吸塵器或微溼的抹布,將牀墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。牀墊上如果有污漬的話,可用肥皂塗抹髒處,再用乾布吸乾水分,或用吹風機把溼漬吹乾,纔不會發黴、產生異味。白天最好在牀單、枕頭上覆蓋一層密緻的牀罩,這樣能有效防止細菌沾染,也可防塵。