天津北方網訊：讀者陸女士問：在高溫高濕的環境下，如何防中暑呢？

　　有事您言語專欄記者：本市第四中心醫院中醫科主任醫師趙英明提示，您可在家中備點預防和治療中暑的傳統中成藥。常用的預防中暑的中成藥，分口服與外用兩種，主要包括如下五種：

　　藿香正氣水(膠囊)：它可以散熱解暑、解毒闢穢。可治療中暑造成的頭暈以及腹瀉、痢疾等。水劑型一般效果較快但味道刺激，口服膠囊更適應兒童，一般每天服用兩次，一支或兩粒，兒童減半量。

　　人丹：它具有開竅安神、清熱祛暑、解毒闢穢功效。用於治療中暑引起的頭昏、惡心嘔吐等。市面所售有人丹和仁丹兩種名稱的藥物，但作用基本相同，除都能治療高溫引起的中暑，暈車暈船、水土不服外，人丹保健脾胃的作用更突出些，而仁丹清暑開竅的功能更好些。兩種藥物可含化或用溫開水送服，每次10粒至20粒，兒童適當減量。

　　六一散：它是一種粉末狀藥物，主要治療夏季高溫引起的中暑、身熱心煩、口渴、小便赤少、灼熱。每次6克至9克，也可以用它當茶飲。

　　風油精：它是最常見的外用藥，能解毒、鎮痛驅風、利濕除煩。能緩解中暑引起的頭昏頭痛等癥。使用時一般取少許涂於前額及兩側太陽穴處。

　　清涼油：它也是一種外用藥。取少量涂於印堂穴和兩側太陽穴，能提神醒腦，可給人帶來涼爽、舒適感，在頭痛頭暈時效果最佳。夏季蚊蟲叮咬後皮膚瘙癢難忍時，涂在患處有消腫止癢的功效。注意外用時不要進入口腔及眼睛內。