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據《重慶商報》報道很多人都有過熬夜的歷史,熬夜的原因也是各種各樣,近日,新浪微博上就有很多網友曬起了自己的“熬夜最高紀錄”,這些網友中有的是加班族、有的是學霸、有的是純粹的夜貓子,對於這些“熬夜族”來說,他們的“紀錄”可謂一個比一個驚人,讓人揪心不已。
“我會告訴你我經常工作36個小時不間歇嗎?我會告訴你我最高連上過20個夜班嗎?我會告訴你我連續10天就睡了不到20個小時嗎?”前日,網友“小柿子年輪餅”講出了他的驚人加班史,不過,縱覽“熬夜最高紀錄”的話題討論,有過類似經歷的人卻並非鳳毛麟角。
前日,渝中區的景觀設計師江女士也向記者講述了她的熬夜經歷。“最誇張的一次,連續4天從晚上一直加班到早上5點,小睡2個小時後又得起床上班!”江女士說,她的工作是畫設計圖,時常會面臨“限時趕工”。“好幾次生病了,我還得一邊打吊針一邊熬夜畫圖呢!”
網友中還充斥了不少學霸,來自安徽的網友“葡萄糖的維尼”就說:“寫畢業論文那會兒,好幾個晚上只能睡2小時,到上交論文的前3天,幾乎徹夜不睡!”“葡萄糖的維尼”說,在幾夜的不眠不休後,她到最後身體也扛不住了,連走路都是暈頭轉向的。
除了被迫熬夜的,話題討論中也有許多一到深夜就興奮的“夜貓子”,看劇、玩游戲……這些患有“熬夜強迫癥”的網友通常是一早睡就失眠。河南的網友“藍赫希”就表示,她最高的一次紀錄是,前一晚看球賽到凌晨5點,在睡了1小時後馬上陪老媽去晨練,在一天不休息的情況下,晚上又通宵看完16集的電視連續劇。
專家聲音
“長期熬夜很傷身,會出現記憶力減退、免疫力下降、失眠等癥狀,對心腦血管、大腦神經也會造成損害!”重慶市中醫院副主任醫師黃曉岸說,由於這些癥狀是日積月累漸漸形成的,因此許多人感受不到,也不能引起重視。黃曉岸建議,年輕人不應過分熬夜透支身體,有了健康的身體,纔能有更多的精力去享受生活。